Psykologtjänster för dig och dem du bryr dig om
Jag är legitimerad psykolog med tjugo års erfarenhet av psykologisk behandling och förändringsarbete med individer, par, grupper och organisationer. Jag drivs av att bidra till ökat livsutrymme, mervärde och ett vardagsliv som är lite härligare att leva. Detta genom verksamma samtal och metoder som vilar på vetenskap och erfarenhet
Sök hjälp
Sök hjälp vid oro/ångest, stress, livskris, nedstämdhet/depression, existensiella funderingar samt svårigheter kopplade till neuropsykiatriska diagnoser som ADHD och autism
Hos mig ska du känna dig trygg oavsett vad ditt ärende gäller. Du ska känna att vi arbetar tillsammans för att hantera dina svårigheter och öka din livskvalitet.
När du kontaktar mig skapar vi en gemensam idé om hur vi ska arbeta tillsammans för att hjälpa dig och/eller din organisation på bästa sätt.
Boka tid
Psykolog
Livet trasslar med oss emellanåt, det ingår. Många gånger räcker det fint att vända sig till familj och vänner för stöd och vägledning. Men ibland fastnar vi och hamnar i nedåtgående spiraler. Jag har stor erfarenhet av att behandla alla typer av tillstånd relaterade till psykisk hälsa, alltifrån livskriser till svårare ångestbesvär och depressioner. Jag är van vid att arbeta med personer med neuropsykiatriska funktionsvariationer, såsom ADHD/ADD och autismspektrum. Jag arbetar med vuxna, barn och par (parterapi). I arbetet med barn och ungdomar ingår nästan alltid att också involvera föräldrar, och ibland syskon.
Hos mig ska du känna dig välkommen, sedd och lyssnad på, oavsett vem du är, vad du tror på, vem du älskar eller hur du önskar leva ditt liv. Inga frågor eller bekymmer är för stora eller för små. Jag har självklart tystnadsplikt.
Skola
Jag har arbetat som skolpsykolog inom såväl grundförvaltning som gymnasieskola. Skolpsykologens främsta uppgift är att främja inlärning för alla elever. Detta kan ske genom handledning av lärarlag och elevhälsa och emellanåt genom individuella insatser mot enskild elev, exempelvis genom att kartlägga inlärningsprofil och utreda behov av anpassad grundskola. Jag har arbetet mycket med barn och ungas problemskapande beteenden i skolmiljön. Jag har för närvarande ett pågående samarbete med Casa Montessoriskola i Partille.
Företag
Jag har stor erfarenhet av att arbeta inom företagshälsovård, både större företagshälsor som Previa och avonova och mindre lokala företagshälsor, där jag också haft specifika kundansvar och arbetat mer fokuserat med förebyggande arbete kring psykisk hälsa. Jag har mycket god kunskap om hur företag kan skapa kundnytta på olika nivåer och ger gärna referenser vid förfrågan. Jag arbetar med såväl individuell chefshandledning/coachning, som med bredare former av organisationsarbete, genom Organisation Behavioral Management (OBM). Jag har också utformat en tjänst kring arbetsförmågebedömningar. Sådana bedömningar kan vara känsliga av olika anledningar och jag har fått mycket uppskattning av både kunder och kundanställda kring dessa bedömningar.
Föreläsning
Jag föreläser inom olika områden kring psykisk hälsa. De vanligaste förfrågningarna handlar om föreläsningar kring stress/återhämtning, krishantering och beteendeförändring av olika slag. Jag har också föreläst/utbildat kring neuropsykiatriska funktionsvariationer (ADHD/ADD och autismspektrum) samt om uppkomst och behandling av psykiatriska tillstånd/diagnoser, såsom blandade ångesttillstånd och nedstämdhet/depression. Jag har också föreläst om känslor (känsloskola) samt om anknytningsmönster. Kontakta mig om du önskar skapa en föreläsning kring något som berör psykisk hälsa kopplat till din verksamhet.
Om mig
Jag brinner för att sprida kunskap om psykisk hälsa och möjliggöra förändringsarbete för ett rikare liv – för individer och organisationer.
Jag är legitimerad psykolog och tog min psykologexamen vid Lunds universitet för snart 20 år sedan. Under min karriär har jag arbetat inom flera olika verksamheter, både offentlig verksamhet (skola och region) samt privat verksamhet (företagshälsovård samt privata psykologmottagningar). Detta har gett mig en både bred och djup kunskap om mänskligt beteende och beteendeförändring, i olika livssammanhang och under olika livsomständigheter. Jag har lång erfarenhet av att arbeta med både barn och vuxna.
Jag har grundläggande psykoterapiutbildning inom både det som kallas Psykodynamisk terapi (PDT) och Kognitiv beteendeterapi (KBT). Jag har god hjälp av min utbildning inom olika terapiformer, även om jag främst arbetar med beteendeanalys och utifrån KBT-principer. Tillsammans skapar vi en gemensam idé om hur vi ska arbeta för att hjälpa dig och/eller din organisation på bästa sätt.
I mina professionella samarbeten och utvärderingar har jag bland annat fått höra att jag inspirerar till förändring där det behövs, att jag bidrar med kunskap som gör det svåra arbetet roligt, att jag är förtroendeingivande och bra på att förklara komplicerade saker på ett enkelt sätt samt att jag är en entusiastisk och rolig föreläsare. Allt det där är fina komplimanger tycker jag, och illustrerar väl hur jag vill arbeta!